このプログラムで得られるもの
共感的傾聴と理解プログラムは、しばしば見過ごされる「聴く力」を深める6週間です。話すことよりも聴くことの方が、実は対話において重要な役割を果たします。相手の心に真に寄り添う聴き方を身につけることで、人間関係の質が根本から変わります。
内面の変化
- 相手を理解できる喜びを感じる
- 心の余裕と落ち着きが生まれる
- 自分自身への理解も深まる
関係の深まり
- 人々があなたに心を開くようになる
- 信頼される存在になれる
- より深い繋がりを感じられる
聴く力を育てることは、あなた自身の心を豊かにし、周りの人たちにも安心感と温かさを与えます。それは、人生を通じて役立つ、かけがえのない力です。
こんな経験、ありませんか
「聴いている」つもりでも、実は十分に聴けていないことがあります。それは、あなたが悪いのではなく、聴き方を学ぶ機会がなかっただけなのです。
「聴いているつもりが、次の言葉を考えている」
相手が話している間、表面的には聴いているように見えても、頭の中では自分が次に何を言おうかと考えている。相手の言葉が終わるのを、ただ待っているだけになっていませんか。その結果、相手が本当に伝えたかったことを、見逃してしまう。相手も、本当に理解してもらえていないと感じているかもしれません。
「すぐにアドバイスしたくなる」
相手が悩みを話し始めると、つい解決策を提案したくなる。「こうすればいいよ」と言いたくて仕方がない。でも、相手は解決策を求めているのではなく、ただ話を聴いてほしいだけかもしれません。善意からのアドバイスが、かえって相手を孤独にしてしまうこともあるのです。相手が本当に必要としているものを、見極められていないと感じることはありませんか。
「相手の本当の気持ちが掴めない」
言葉の表面は理解できても、その奥にある感情や本当の意味が掴めない。相手が何を感じているのか、何を求めているのか、わからなくなることがある。特に、相手が言葉にしにくいことを抱えているとき、どう寄り添えばいいのかわからない。もっと深く理解できたら、もっと支えになれるのにと、もどかしさを感じていませんか。
これらの課題は、多くの方が経験しているものです。でも、安心してください。深く聴く力は、学び、育てることができます。そして、それはあなたの人生を大きく豊かにしてくれるのです。
心に寄り添う聴き方
Kotobayaの共感的傾聴と理解プログラムでは、3つの核となる実践を通じて、深い聴く力を育みます。
存在の実践
相手と共にいる、ただそれだけに集中する力を育てます。スマートフォンを見たり、次の予定を気にしたりせず、今この瞬間、相手の存在に全神経を向ける。それが、真の傾聴の始まりです。
マインドフルネスの実践を取り入れながら、「今ここ」に完全に存在する練習をします。雑念が浮かんできても、優しく手放し、相手に意識を戻す。この繰り返しが、深い聴く力の土台を作るのです。
判断の保留
人は無意識のうちに、相手の話を評価したり、自分の経験と比較したりしてしまいます。「それは間違っている」「私ならこうする」という思考が、真の理解を妨げています。
判断を一時的に脇に置き、相手の世界観をそのまま受け入れる練習をします。同意する必要はありません。ただ、相手の視点から世界を見ようとする。その姿勢が、相手に安心感を与え、心を開いてもらえるのです。
感情と意味の反映
相手の言葉の奥にある感情や意味を感じ取り、それを言葉にして返す技術を学びます。「あなたは悲しいのですね」「それはとても嬉しかったのでしょう」と、相手の感情を認識していることを伝えます。
この反映を通じて、相手は「理解されている」と感じ、さらに深く自分の気持ちを探求できるようになります。実践的な練習を重ねることで、この技術は自然と身についていくのです。
これらの実践は、カウンセラーやコーチだけでなく、管理職、教育者、そして日常で人と関わるすべての方に役立ちます。聴く力は、人生のあらゆる場面で活かせる力なのです。
6週間の深い学び
このプログラムは、理論よりも実践と内省を重視します。体験を通じて、聴く力を深めていきます。
体験重視のセッション
毎週2時間、少人数のグループで深い体験を共有します。理論の説明は短く、ほとんどの時間を実践と振り返りに使います。ペアになって傾聴の練習をし、その後、何を感じたか、何に気づいたかを丁寧に振り返ります。
自己観察の習慣
日常での傾聴体験を、日記形式で記録していただきます。どんな場面で、どう聴いたのか。相手はどう反応したのか。自分は何を感じたのか。この内省の習慣が、聴く力を確実に深めていきます。
安全な学びの場
参加者同士が互いを尊重し、支え合う関係を大切にします。誰かの話を批判したり、評価したりしない。そういう安全な環境の中で、心を開いて学ぶことができます。
プログラムの特徴
体験からの学び
知識を詰め込むのではなく、実際に体験し、そこから学び取るアプローチです。体で覚えたスキルは、自然と日常で発揮されるようになります。
丁寧なサポート
6週間という期間の中で、あなたの成長を丁寧に見守ります。疑問や不安があれば、いつでも相談できる環境を整えています。
プログラムへの投資
聴く力への投資は、あなたの人間関係のすべてを豊かにします。それは、一生涯にわたって価値を生み出し続ける力なのです。
共感的傾聴と理解
6週間プログラム
全6回のセッション(各2時間)
プログラムに含まれるもの
この投資がもたらす価値
聴く力は、あなたを信頼される存在にします。職場では、チームメンバーが相談しやすいリーダーとして。家庭では、家族が心を開ける存在として。
また、カウンセラー、コーチ、教育者、医療従事者など、人を支える仕事をされている方にとって、このスキルは必須のものです。6週間で得られる聴く力は、あなたの専門性を大きく高めてくれるでしょう。
お支払いについてご相談がある場合は、お気軽にお問い合わせください
お問い合わせはこちら確かな成長を実感できる理由
このプログラムは、傾聴とカウンセリングの専門的な知識と、長年の実践経験に基づいています。
実証された方法論
カール・ロジャーズの来談者中心療法をはじめ、様々なカウンセリング理論に基づいたプログラムです。世界中のカウンセラーが実践している、確かな方法を学びます。
豊富な指導経験
カウンセラー、コーチ、教育者、管理職など、様々な背景を持つ方々が、このプログラムで聴く力を深めてきました。それぞれの文脈で活かせる指導を提供します。
成長の測定方法
セッション内での観察
ペア練習での聴き方が、週を追うごとにどう変化していくか。講師が丁寧に観察し、フィードバックします。
日常での気づき
実生活での傾聴体験を通じて、どんな変化があったか。相手の反応がどう変わったか。それらを共有し、学びを深めます。
自己評価の変化
プログラム前後で、自分の聴き方への満足度や自信がどう変わったか。内省を通じて、成長を確認します。
現実的な期待値
6週間で、完璧な聴き手になれるわけではありません。しかし、聴く力の基礎は確実に身につきます。そして、それは継続的な実践を通じて、さらに深まっていきます。
プログラム修了後も、日常で意識的に実践を続けることで、あなたの聴く力は成長し続けるでしょう。このプログラムは、その生涯にわたる成長の、最初の大切な一歩なのです。
安心してご参加いただくために
深い学びには、安心できる環境が必要です。あなたの不安や疑問に、誠実にお応えします。
無料相談
プログラムの詳細や、あなたの状況についてお話しする機会を設けています。納得してからのご参加で構いません。
安全な環境
セッションで共有される内容は、すべて守秘されます。安心して、あなたの体験や気づきを話していただけます。
継続サポート
プログラム修了後も、必要に応じてフォローアップの機会を設けています。学びを継続できる環境を提供します。
私たちの約束
Kotobayaは、あなたの聴く力を育てることに真摯に取り組みます。一人ひとりの学びのペースや、抱えている課題に寄り添い、最善のサポートを提供することをお約束します。
プログラムの内容に満足いただけない場合は、遠慮なくお聞かせください。改善に努めます。あなたの成長と、そこから生まれる温かな人間関係が、私たちの何よりの喜びです。
聴く力を、共に育みましょう
深い聴く力を育てる旅は、あなたの決心から始まります。プログラム参加までの道のりは、シンプルです。
お問い合わせ
まずは下記のフォーム、またはお電話でご連絡ください。プログラムについてのご質問や、あなたの状況について、お気軽にお聞かせください。
無料相談
対面またはオンラインで、30分程度の無料相談を行います。プログラムの詳細をご説明し、あなたの目標や不安についてお伺いします。この時点で、参加を決める必要はありません。
お申し込み
参加を決められたら、お申し込み手続きをご案内します。次期プログラムの開始日程や、詳細なスケジュールをお知らせします。少人数制のため、お早めのお申し込みをお勧めします。
プログラム開始
初回セッションでは、オリエンテーションと最初の体験を行います。6週間の深い学びの旅が始まります。あなたの聴く力を、一緒に育んでいきましょう。
ご不明な点がございますか
プログラムについて、もっと詳しく知りたいですか。お気軽にお問い合わせください。
📞 お電話: +81 8-3249-6521 (平日 10:00〜18:00)
✉️ メール: info@ukuleleharmony.com
心に寄り添う聴き方で、人生を豊かに
共感的傾聴と理解プログラムで、深い聴く力を身につけましょう。6週間の学びが、あなたの人間関係すべてを、より温かく、充実したものにしてくれます。
無料相談を申し込むお気軽にご連絡ください。まずはお話を伺うところから始めましょう。